Il blog si focalizza su sport e salute, promuovendo l’allenamento per migliorare l’aspetto fisico e offre consigli su come ottenere addominali scolpiti attraverso esercizi specifici, bilancio energetico e dieta dimagrante.
Allenamento e SaluteADDOMINALI
Allenamento e SaluteGLUTEI
Quando parlo di sport parlo soprattutto di salute, ma come possono andare d’accordo salute ed estetica? Molto più di quel che si pensa, scopri perchè…
Allenamento e SaluteDIASTASI ADDOMINALE
Non tutti/e possono avere la “tartaruga”, il motivo? Questione di diastasi addominale, scopri di più su questo argomento.
Allenamento e SaluteALLENAMENTO E GRAVIDANZA
Articolo completo per capire di più quali sono gli sport e quali esercizi si possono praticare durante la gravidanza.
Allenamento e SaluteCOME AFFRONTARE PIÙ SERENAMENTE IL PERIODO DELLA MENOPAUSA
Consigli utili per affrontare più serenamente il periodo della menopausa
Allenamento e SaluteIL RUOLO DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE IN MENOPAUSA
L’importanza dell’allenamento funzionale per affrontare al meglio la menopausa, tappa obbligatoria per tutte le donne.